- 最後登錄
- 2024-3-29
- 在線時間
- 2270 小時
- 註冊時間
- 2007-5-12
- 閱讀權限
- 80
- 精華
- 0
- UID
- 1287981
- 帖子
- 10835
- 積分
- 48299 點
- 潛水值
- 260238 米
| 發表於 2018-10-17 04:36 AM|顯示全部樓層 如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
近期一項研究表示﹐在睡眠時身穿羊毛材質的衣服可能比數綿羊還要容易入睡。來自澳洲雪梨大學(University of Sydney)的研究人員表示﹐羊毛有助於身體的體溫保持在「熱舒適性區(thermal comfort zone)」中。而處於熱舒適的狀態下有利於擁有一個寧靜的睡眠之夜。
雪梨大學的研究人員對年輕人與老年人的受試者進行研究。研究團隊找來17名20多歲的年輕人及36名65~70歲的受試者進行為期9天與4天的測試。受試者在攝氏17度的晚間進行睡眠實驗。第一組的年輕人在穿著羊毛睡衣的情況之下﹐比穿著棉製毛衣的狀態下平均入睡時間快了4分鐘。另外在穿著羊毛的情況下每晚平均多睡了7分鐘的時間。另外一組的年長受試者的睡眠對於羊毛睡衣有著更大的影響。研究結果顯示﹐穿著羊毛的狀況下平均12分鐘左右入眠﹔而穿著聚酯纖維與棉製睡衣的受試者則花了22及27分鐘的時間入睡。 ... |
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊 |