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[求助]睡眠狀況不好該怎麼辦呢?[複製鏈接]

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發表於 2018-10-14 02:46 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
洗個溫水澡可幫助睡眠........
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2018-10-15 03:17 PM|只看該作者
運動的確能夠幫助睡眠,但是時機要選對,最好是在傍晚5、6點,或是晚餐前
可以做些有氧運動如慢跑等,時間不用很長,長期維持下來都能為睡眠品質有幫助
或許也解決房事的問題囉.

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發表於 2018-10-18 12:00 AM|只看該作者
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每天固定稍微運動一下會有幫助
洗洗熱水澡也會有幫助
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chris917 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-21 09:30 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
買保養品給老爸保養一下吧
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發表於 2018-10-22 09:22 AM|只看該作者
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為什麼媽和朋友抱怨床上的事, 你會知道.
有沒有運動? 多運動, 走走路, 才能健康




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2023-10-30 04:05 PM|只看該作者
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