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[分享]這個方法讓我一個月瘦15公斤 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2007-5-22 05:46 PM|顯示全部樓層|倒序瀏覽
之前胖到85....用了很多方法都減不下來,用了這方法讓我一個月瘦15公斤

每天早上只吃一點早餐~飲料最好都喝無糖的(我是都喝無糖綠茶),中午和晚上只喝湯就好~加一小塊肉也可以

加上我的工作又有流汗~這樣一個月就瘦15公斤..算不錯的方法~可以試試看喔。

每天這樣子吃習慣之後~食量真的會變小~而且

食量小...會越變越瘦...

...
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點評

ss305 早餐一定要吃飽= = 早餐像國王,午餐像平民,晚餐像乞丐 說對了,綠茶有助於減肥  發表於 2012-3-27 07:18 PM
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頭香
發表於 2008-8-3 12:20 PM|顯示全部樓層
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